頭皮マッサージ

頭皮マッサージ

1つ目の頭皮マッサージはてのひらの母指球筋を使っていきます。もう1つが指の腹全体を使って、マッサージをおこなっていきます。まずはエッセンス全...

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肩こりに効くけど押しにくい手三里

肩こりに効くけど押しにくい手三里

肩こりが酷くてマッサージが効きにくい人を施術するには手三里という部分を押すことによって効果があるようです。 手三里の位置は肩に効きます...

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顔の筋肉をほぐす基本

顔の筋肉をほぐす基本

筋肉をほぐす基本としては筋繊維に対して垂直にほぐしていきます。例えば筋繊維が横にあるとしますと上にマッサージを行っていきます。 主直に...

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自己流のマッサージは危険

自己流のマッサージは危険

良くマッサージが自己流になってしまっているといわれており、やっているうちに自己流になってしまっているということが良くあるそうです。お客様の中...

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鼻を高くするマッサージ

鼻を高くするマッサージ

鼻高を目指していただくマッサージ術になっています。鼻はそんなに間単に変わるのかと思いがちですが、鼻は全部が骨ではありませんので、付け根は骨で...

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脚やせのセルフマッサージ

脚やせのセルフマッサージ

まずは足首から上に上げてマッサージを行います。またふくらはぎも上に向かってもんで行きます。どんな姿勢でも可能で、ポイントとしては老廃物を心臓...

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顔のエラを引っ込めるマッサージ

顔のエラを引っ込めるマッサージ

親指の下の膨らんでいる部分でエラの骨を内、おくの方へ押し込んでいきます。皮膚下の筋肉や老廃物を動かすようにマッサージしていくイメージです。痛...

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脚を細く見せるマッサージ

脚を細く見せるマッサージ

自分で簡単に出来るマッサージで、こちらの動画の方はエクササイズを主に紹介されている方ですので、エクササイズの後におこなっていく効果的となりま...

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リンパマッサージでつやつや肌?

リンパマッサージでつやつや肌?

定期的にマッサージを行うと健康的に美しくなれますが、その中でも、リンパマッサージは肌をつやつやにする効果があると言われていますので、自宅でも...

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二の腕を細くしたいならセルフでケアしよう

二の腕を細くしたいならセルフでケアしよう

二の腕のたるみをどうにか改善したいと考えている方も多いかもしれませんが、セルフマッサージを行うことにより細くすることができますので、ぜひ自宅...

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