腕のマッサージ 一覧

肩こりに効くけど押しにくい手三里

肩こりに効くけど押しにくい手三里

肩こりが酷くてマッサージが効きにくい人を施術するには手三里という部分を押すことによって効果があるようです。 手三里の位置は肩に効きます...

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リンパマッサージでつやつや肌?

リンパマッサージでつやつや肌?

定期的にマッサージを行うと健康的に美しくなれますが、その中でも、リンパマッサージは肌をつやつやにする効果があると言われていますので、自宅でも...

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二の腕を細くしたいならセルフでケアしよう

二の腕を細くしたいならセルフでケアしよう

二の腕のたるみをどうにか改善したいと考えている方も多いかもしれませんが、セルフマッサージを行うことにより細くすることができますので、ぜひ自宅...

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二の腕のリンパマッサージ方法

二の腕のリンパマッサージ方法

夏でも冬でも、二の腕を気にしている人はいるかと思いますので、誰にでも簡単にできる二の腕マッサージの方法を紹介致します。 まず、肘から腕...

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肘から手までのマッサージ方法

肘から手までのマッサージ方法

ハンドマッサージはリラックス効果や冷えの解消など、様々な効果が得られますので、ぜひ毎日の習慣として実践してみましょう。 マッサージオイ...

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二の腕のたるみはマッサージでケアしよう

二の腕のたるみはマッサージでケアしよう

二の腕に脂肪が付いてしまったために、振袖みたいにな状態になっているという方もいるかもしれませんが、セルフマッサージでケアすることができますか...

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腕のマッサージで、肩こりが改善できる?

腕のマッサージで、肩こりが改善できる?

日々のデスクワークなどにより、首や肩が凝り固まっていて辛いという人も多いかもしれませんが、マッサージで改善することができますから、サロンに行...

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手や腕の浮腫みを取り除くマッサージをしよう

手や腕の浮腫みを取り除くマッサージをしよう

マッサージで疲労や浮腫みを取り除くためには、アロマオイルを用いることで、リラクゼーションを感じることができますし、気になる浮腫みまで解消でき...

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気になる二の腕の脂肪を解消するには

気になる二の腕の脂肪を解消するには

デスクワークや家事などにより手が疲れていたり、タプタプに溜まっている脂肪が気になるという方も多いかもしれませんが、セルフマッサージを行うこと...

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フリソデ腕から細い腕へ!たった5分のマッサージ

フリソデ腕から細い腕へ!たった5分のマッサージ

振袖みたいな太さの二の腕に、悩んでいる方にオススメのマッサージがありますから、空き時間に実践して、細くて素敵な腕を手に入れましょう。 ...

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