お腹のマッサージ 一覧

顔のエラを引っ込めるマッサージ

顔のエラを引っ込めるマッサージ

親指の下の膨らんでいる部分でエラの骨を内、おくの方へ押し込んでいきます。皮膚下の筋肉や老廃物を動かすようにマッサージしていくイメージです。痛...

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老廃物を排出させるためのマッサージ

老廃物を排出させるためのマッサージ

有名YOUTUBERであるKAZUさんが、楽しんごさんにマッサージをしてもらい老廃物を排出し、痩せるためのマッサージをしてもらうという動画で...

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腸のマッサージで様々な効果が得られる?

腸のマッサージで様々な効果が得られる?

お腹周りの脂肪や便秘など、腸の不調で悩んでいる女性も多いですが、そんな不調を自宅に居ながら簡単に和らげる方法がありますから、ぜひセルフマッサ...

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ポッコリお腹と便秘を解消できるお腹のマッサージ

ポッコリお腹と便秘を解消できるお腹のマッサージ

お腹周りの脂肪や、腸の不調が気になるという方にオススメのセルフマッサージ方法がありますので、かっこ悪いポッコリお腹や辛い便秘、ねじれ腸を改善...

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お腹の脂肪に効く!マッサージと呼吸法

お腹の脂肪に効く!マッサージと呼吸法

普段運動したり、食事制限などしてダイエットに取り組む人も多いかもしれませんが、なかなか気になる部位の脂肪を取り除くことができないという場合に...

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お腹スッキリマッサージ

お腹スッキリマッサージ

今回は腸をマッサージする事で腸健康に繋がるだけでなく、お腹もスッキリと美しくなる方法をご紹介致します。 この方法は下っ腹が出てしまいがちな...

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