2017年04月 一覧

ふくらはぎを細くするには

ふくらはぎを細くするには

立ち仕事やデスクワークなど、ずっと同じ姿勢だと足が疲れてしまいますので、セルフマッサージで日々疲労が溜まっている足をケアすることが大切ですよ...

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腕のマッサージで、肩こりが改善できる?

腕のマッサージで、肩こりが改善できる?

日々のデスクワークなどにより、首や肩が凝り固まっていて辛いという人も多いかもしれませんが、マッサージで改善することができますから、サロンに行...

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ふくらはぎの浮腫みを取り除く簡単な方法とは

ふくらはぎの浮腫みを取り除く簡単な方法とは

浮腫みを解消したり、体内の老廃物を排出させるためには、リンパマッサージを行いますが、リンパを流すことにより、どのような効果が得られるのか知っ...

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足ツボマッサージで夏バテ防止

足ツボマッサージで夏バテ防止

桜が開花して暖かい季節が近づいてきましたが、今年も元気で過ごすためにオススメのマッサージ方法がありますので、夏バテや夏風邪に悩まされた場合に...

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