目の疲れを解消させるツボ

マッサージというと肩や首を連想しがちですが、顔にも様々な不調に効果的なツボがあり、目の疲労や浮腫みを取り除くことができますから、ツボの場所を覚えてマッサージしてみましょう。

マッサージの前に、乳液やオイルを塗布しつつ顔全体を優しく触り解しておき、目の真下にある四白というツボは指がグッと入る箇所なので、指圧することで気にしているであろう、目尻の小ジワや眼精疲労を取り除く効果がありますよ。
四白の下には巨髎というツボがあり、頬の浮腫みを解消したり、顔の疲れを癒す効果がありますので、ググッと指圧して刺激するといいですよ。
小鼻の脇には迎香というツボがあり、最近鼻の通りが悪いと感じている人や、スッキリ感を感じたい人におすすめですので、グーっと指圧してリフレッシュしましょう。

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